jak stosowac

witam mam dosc duze rozstepy w okolicach pach i na plecach takie male dokladnie nad pacha. Chcialem sie dowiedziec jaka masc na to kupic i czy mozna jas stosowac jesli sie cwiczyc ? czy nie tzreba robic zadnej przerwy od silowni. I jak tego uzywac . Dzieki za wszystkie odpowiedzi

Witam! Nigdzie nie znalazłem odpowiedzi więc pytam tutaj. Gdzieś (nie pamiętam gdzie) przeczytałem, że nie należy stosować rozciągania izometrycznego gdy kości jeszcze rosną. Na innym portalu przeczytałem, że nie ma problemów. Więc jak z tym jest? P.S.Do teraz rozciągałem się statycznie.

Witam Niestety naciągnąłem sobie mięsień ramienia tak, że jak wstałem rano to nie mogłem podnieść ręki w bok :( Czy powinienem zrobić przerwę w treningach czy po prostu lżej ćwiczyć ? Zacząłem stosować maść rozgrzewającą końską . Proszę o pomoc w problemie :)

ból prawej strony szyi,ograniczenie przechylania głowy w lewo i prawo-ból.po zażyciu myoastan 50 i xeforapid nie nastąpiła żadna poprawa.w dalszym ciągu boli.może ktos miał podobne dolegliwości-jak sobie z tym radzic,jakie ewentualnie stosować leki czy rehabilitację?

stanozolol phoenix w tabletkach.jak to stosowac? czy to dobre czy moze raczej nie?? czy brać cos do tego czy wystarczą same te tabletki?chciałem cos na mase i zaproponowano mi ten stanozolol phoenix,ale nie wiem czy to bedzie dobry wybor.prosze o pomoc w tym temacie.

Witam cykl na mecie 100tab 30mg ed skonczylem 7 lutego, do tej pory nie odblokowalem sie. Jak twierdzi moj kumpel teraz nie ma sensu odblokowywac sie bo zepsuje sobie gospodarke hormonalna. I tu mam pytanie: Ile jest prawdy w tym co mowi i jezeli mialbym sie odblokowywac jakie dawki clomidu powinienem stosowac?

Mam takie pytanko dotyczące doładowań kretyną chciałbym sie dowiedziec na czym to dokładnie polega i jak długo mozna byc na cyklu kreatynowym. Czytałem o tym kiedys w "muscle" ale tam ten temat nie był zbytnio rozwinięty. Podobno najlepiej stosowac przez 8 tygodni. Co wy na to???????

CZesc. Mam pytanie czy fat burner to to samo co therma pro a moze dwie rozne rzevczy i czym sie one wlasciwie roznia. Mam tez pytanie jakiej firmy polecacie te dwa produkty. I jeszcze jedno czy mozna je stosowac razem. Oczywiscie jak te dwie nazwy to nie to samo.. Pozdrawiam

Witam, kiedy stosować clenbuterol? przed śniadaniem/przed treningiem? Żeby były jak najlepsze efekty. Dorzucić coś do tego żeby przyspieszyć spalanie tłuszczu ?

witam map pytanko bo zaczynam z silka i chce sie dowiedziec jak jestem troszeczke przy kosci to czy musze tez stosowac diete czy tylko trening i silka zeby wyzebic sobie cialo

Witam.Chciał bym dowiedzieć się jak dobrze wyrzeźbić brzuch.Kaloryfer jest u mnie widoczny lecz tylko kiedy napnę mięśnie.Co ćwiczyć aby był stale widoczny?Mam do dyspozycji maszyny na siłowni.Jaką dietę stosować? Odżywki itp odpadają.Z góry dziękuję.

Mam 178cm i waze 67kg. Niedawno kupilem sobie kreatyne i glutamine ale niektorzy mowia ze polaczenie tych dwoch suplementow nie jest dobre i ze juz lepiej stosowac sama kreatyne. Bardzo prosze o pomoc. Jak powinienem przyjmowac te suplementy?

Witam, zakupilem cell pumpa na redukcje juz. Zastanawiam sie jak go stosowac, napewno naczczo, a druga porcja kiedy lepiej? przed czy po treningu? biorac pod uwage ze dodatkowo po treningu biore bialko, a podczas treningu bcaa+gluta z activa? bede wdzieczny za odpowiedzi, bo nie moge tego rozgryzc.

Czy do a6w trzeba stosować specjalna diete,czy mozna robic wszystko i jesc jak przedtem?SDASDSAA SDJHlFHj ksdghdfjk lghjkd hfiu teghdkgb jxcvdf khkt gkdhtgjkd fhgjkdf hgdjfdghfjk gdhfgjkdhf gjkdfhggd gfdgdfgfdgd fgdgdfgdf gdfgdfgdfgfd gdfgdfgfdgdg dgdgdfdfgdf ggdfgdfgdfgfdgdf

Siema.Tak jak w temacie a więc gdy ćwiczyliście na mase co wam lepiej budowało klatę przenoszenie czy rozpiętki ? Można to stosować na mase w serii łączonej ? jakie będą efekty takiego treningu.?

moje pytanie odnosnie tego supla/koxa: jak dlugo mozna stosowac w dawce 3caps na noc? Chodzi oczywoscie o walkę z estrogenem, tluszcz z niektorych czesci ciala, okrągła twarz...

Czy jest jakaś zależność między posiadaną masą a ilością potrzebnych aminokwasów ? Tzn kupiłem BCAA Olimpu mega capsy i pisze tam by brać 5-6 kapsulek 2-4 razy dziennie. Ja waże jedynie 70kg więc jak powinienem co do tego sie stosować ?

Witam, nie mam pojęcia gdzie mogę założyć ten temat. W jaki sposób mogę zlikwidować wspólne menu? Dziewczyna się przeprowadza i nie możemy stosować razem planu chciałbym to zlikwidować a nie wiem jak. Proszę o pomoc.

Co daje Winstrol, czy spala tłuszcz. jak dawkować , czy stosować preparaty osłonowe, co lepsze zstrzyki czy tabletki. jakie są przeciwwskazania - czy jest szkodliwy.Czy są produkty zastępcze, czy potrzebna dieta.

jak branie x-panda ma sie do jedzenia posilkow??czy brac go miedzy posilkiem?chce go brac rano i przed treningiem a ze trenuje tak kolo 10 rano to musze gdzies tam sniadanie jescze wcisnac miedzy porcja poranna a ta przedtreningowa.i jeszcze jaka diete stosowac normalna masówke do x'a dac.pozdrawiam i dzieki z gory!!